日本高中和大学的学费情况如下：
日本高中费用
一般费用：一年大约在150万日元左右，相当于人民币10万元左右。
私立高中费用：学费不等，一般情况下在100万日元左右，相当于人民币6万元左右。
生活费：留学生每个月的生活费和住宿费大约在10万日元左右，相当于人民币6万元左右。
日本大学费用
国公立大学：
本科：一年学费约为535,800日元，相当于人民币3-4万元。
研究生：每半年学费约为18万日元，相当于人民币1.4万元。
私立大学：
本科：学费不等，一般情况下在100万日元左右，相当于人民币6万元左右。
研究生：学费约为100万日元左右，相当于人民币6万元左右。
生活费：留学生每个月的生活费和住宿费大约在10万日元左右，相当于人民币6万元左右。
建议
国公立大学：对于经济条件有限的学生，国公立大学是一个性价比较高的选择。国公立大学的学费较低，且通常有学费减免的政策，适合大部分留学生。
私立大学：私立大学的学费较高，但通常提供更多的奖学金和助学金机会。如果学生有较高的学术能力和研究计划，私立大学也是一个值得考虑的选择。
生活费：生活费是留学费用中较大的一块，建议学生提前规划好生活费用，并考虑通过打工等方式减轻经济压力。
这些费用仅供参考，具体费用可能会因学校、专业、个人选择等因素有所不同。建议在选择学校和申请签证时，仔细了解相关费用，并做好充分的准备。