在大学宿舍中，推荐的插座类型和功率如下：
插座类型
推荐使用 10A、250V的插座，因为它们能够满足大部分日常用电需求，并且具有较高的安全性能。
功率限制
宿舍内应控制电器功率在 2000W以内，使用10A插座较为合适。
当电器功率超过 1500W但小于3000W时，建议使用16A插座。
超过 3000W的电器不宜使用插座，而应考虑使用空气开关。
安全使用
确保使用的插座、电线符合安全质量标准，并遵循电器安装规范。
避免超负荷使用，以免发生电器过载、短路等安全隐患。
额外提示
宿舍内常见的电器功率如台式液晶电脑约 350W，笔记本电脑约 70W，四台笔记本总功率约 280W。
考虑一定余量，1kW以上的功率可能会导致电路发热，增加安全隐患。
请根据以上信息选择合适的插座，并确保不要超过宿舍的最大负荷限制，以保证安全使用