撰写大学生涯规划书的字数可以根据个人的情况和需求进行调整，但一般来说，以下是一些参考的字数范围和建议的结构：
1000字至3000字之间：这个字数范围适合大多数大学生的职业规划书。它足够详细，能够展现个人对未来的思考和规划，同时也不过于冗长，便于阅读和理解。
结构建议：
前言：简要介绍职业规划的重要性以及撰写此规划的目的。
自我剖析：分析自己的兴趣、能力、价值观和职业目标。
职业探索：研究可能的职业路径和行业，了解它们的要求和机会。
目标设定：明确短期和长期的职业目标，以及达成这些目标的具体步骤。
行动计划：制定实现职业目标的具体行动计划，包括教育、培训、实习等方面的安排。
风险评估与应对：分析可能遇到的挑战和风险，并提出应对策略。
总结：回顾整个规划，强调其对自己的重要性和实现的可能性。
请根据你的个人情况和职业目标来调整规划书的内容和深度。