大学生一天的配餐量因个人饮食习惯、经济条件和所在大学的规定而异。以下是一些常见的建议：
一般食堂消费水平
早餐：5元，包括牛奶、面包、鸡蛋等。
午餐：15元，包括主食、蔬菜、肉类等。
晚餐：10元，包括主食、蔬菜、肉类等。
水果：每天控制在100元以内。
总计：约30元/天。
较高消费水平
早餐：10元，包括牛奶、燕麦、水果等。
午餐：20元，包括两荤一素。
晚餐：15元，包括主食、蔬菜、肉类等。
水果：每天控制在100元以内。
总计：约45元/天。
较低消费水平
早餐：5元，包括牛奶、面包、鸡蛋等。
午餐：10元，包括主食、蔬菜、肉类等。
晚餐：5元，包括主食、蔬菜、肉类等。
水果：每天控制在100元以内。
总计：约20元/天。
建议
营养均衡：无论消费水平如何，都应保证早餐丰富，包括蛋白质和纤维；午餐和晚餐要保证蔬菜和蛋白质的摄入。
多样化：尽量选择不同种类的食物，以确保摄入各种营养素。
节约开支：可以根据自己的经济情况调整饮食结构，比如减少外出就餐次数，选择性价比高的食物。
这些建议可以帮助大学生合理规划饮食，既保证营养摄入，又控制开支。