大学生每天跑步的公里数应根据个人的身体状况、健康状况、锻炼目的以及时间安排等因素来决定。以下是一些参考建议：
初学者：
可以从较短的距离开始，比如2-3公里，然后逐渐增加跑步的时间和距离。
一般建议：
成年人每天跑步5公里左右，这个距离既能达到锻炼身体的效果，又不至于过度疲劳。
身体状况：
如果个人体质较好，心肺功能较强，可以适当增加跑步距离，比如5-10公里。
跑步频率：
建议每周跑步3-5次，每次持续20-60分钟，注意适度运动，避免过度。
跑步强度：
跑步时要注意控制速度，以慢跑为主，避免剧烈运动导致关节损伤。
跑步装备：
选择合适的跑鞋，避免在硬地面上跑步，以减少对膝关节的冲击。
请根据自身情况调整跑步距离和强度，并在必要时咨询医生或专业健身教练的意见。