大学生一天吃多少粮食，并没有一个统一的标准，因为它受到多种因素的影响，包括个人的体重、活动量、营养需求等。然而，根据一些普遍的建议和统计数据，我们可以得出以下结论：
一般建议
正常成年人每天推荐摄入300~500克左右的米饭。
每餐建议摄入150-200克米饭。
特殊情况
轻体力劳动者可能需要较少的米饭，而重体力劳动者则可能需要更多的米饭来补充能量。
个人的体重也会影响米饭的摄入量，体重较重的人可能需要更多的米饭来满足能量需求。
具体参考
大学食堂提供的米饭量通常在200克至300克左右，这是为了满足一个成年人一顿饭的需求。
如果按照每天三餐计算，那么一个人平均每天在食堂吃的大米量大约在530克左右。
营养建议
中国营养学协会建议每个人一天吃250-400克粮食。
综合以上信息，大学生每天吃米饭的量应在 300克到500克之间，具体根据个人的体重、活动量和营养需求进行调整。建议大学生在食堂用餐时，注意适量取餐，避免浪费，并尽量做到饮食均衡。