大学贫困生的减负措施主要包括国家助学金、学费减免、生活补助等。根据提供的信息，以下是具体的减负金额：
国家助学金：平均每年3000元，分为不同档次，重点贫困补助4000元，中度贫困补助3000元，一般贫困补助2000元。
学费减免：博士研究生为10000元，硕士研究生为6000元。
生活补助：根据不同地区和学校政策不同，一般包括生活补助、住宿补助等，具体金额因地区和学校而异。
特殊困难补助：一些地方和学校可能设有特殊困难补助，如奖励补助等。
以上信息综合了不同时间点的数据，具体金额可能会因政策调整和地区差异而有所不同。贫困生可以根据自己的实际情况申请相应的补助和减免，以减轻经济负担。