大学生职业生涯规划书的格式通常包括以下几个部分：
封面
简洁大方的设计
包含作品的名称、时间
个人关键信息如姓名、所在学院、专业、班级、学号等
可插入图片或警示格言
前言
简短的文字介绍职业生涯规划的重要性
强调提前规划对于个人职业发展的意义
自我剖析
性格方面：描述自己的性格特点及与专业或职业发展的匹配度
技能方面：列出自己的专业技能和兴趣爱好
价值观方面：阐述自己的职业价值观和期望的工作环境
优缺点：客观分析自己的优势和不足
职业目标
短期目标：未来1-2年的职业目标
中期目标：未来3-5年的职业目标
长期目标：未来5年以上的职业目标
目标应具体、可衡量，并明确实现路径
环境分析
行业分析：分析所选择行业的发展趋势和前景
岗位分析：分析目标岗位的要求和职责
竞争分析：分析竞争对手和自身在行业中的定位
实施策略
行动计划：为实现目标所需的详细行动计划
资源利用：如何利用学校资源、社会资源等
风险管理：识别潜在风险并制定应对策略
总结与反思
定期对职业规划进行总结和反思
根据实际情况调整职业目标和策略
附录
可以包括获奖证书、推荐信、个人简历等相关材料
示例结构
封面 《大学生职业生涯规划书》
2024年
姓名：张三
学院：计算机科学与技术
专业：软件工程
班级：1班
学号：20240101
前言
“预则立，不预则废。”在竞争激烈的时代，职业生涯规划至关重要。明确方向，坚定努力，才能走向成功。
自我剖析
性格方面： 不够喜欢自己的专业，但善于沟通和团队合作。 技能方面
价值观方面：追求技术创新和解决实际问题。
优缺点：优点是学习能力强，缺点是缺乏实际工作经验。
职业目标 短期目标：
完成毕业设计，获得良好成绩，积累项目经验。
中期目标：在软件行业找到一份满意的工作，成为优秀的软件工程师。
长期目标：成为软件领域的专家，参与重大项目，提升个人影响力。
环境分析 行业分析：
软件行业蓬勃发展，需求旺盛，技术创新快。
岗位分析：软件工程师岗位需求大，要求高技能和创新能力。
竞争分析：竞争激烈，但自身具备一定竞争力。
实施策略 行动计划：
参加实习，积累项目经验；参加培训课程，提升技能；积极参与学术竞赛，锻炼实践能力。
资源利用：利用学校图书馆、实验室等资源，参加行业研讨会和招聘会。
风险管理：通过实习和培训提升技能，应对就业压力。
总结与反思 每学期对职业规划进行总结和反思，根据实际情况调整目标和策略。
附录
获奖证书、推荐信、个人简历等相关材料。
建议
个性化： 在规划书中突出自己的个性和特长，避免泛泛而谈。 可行性
灵活性：职业规划应具有一定的灵活性，能够根据实际情况进行调整。
持续更新：职业规划是一个动态的过程，需要不断更新和调整。