在大学中，学生们有多种运动爱好可以选择，以下是一些常见的运动方式：
跑步与快走：
简单方便，有助于提高心肺功能和增强身体素质。
力量训练：
如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，不需要器械，易于在宿舍或校园内完成。
团体运动：
如篮球、足球、羽毛球，可以锻炼身体并促进同学间的交流与合作。
击剑：
结合速度、力量、技巧与智慧，提升体能和反应能力。
游泳：
全身运动，对心肺功能和肌肉发育有益。
乒乓球：
需要伙伴，适合休闲娱乐。
跳绳：
全身运动，成本低，易于坚持。
羽毛球：
全身运动，对颈椎有益，需要找到伙伴一起。
瑜伽：
在宿舍内通过视频完成，有助于提升柔韧性。
自行车骑行：
锻炼身体同时享受户外活动。
登山：
锻炼身体，观赏风景。
滑雪与滑冰：
冬季运动，带来刺激体验。
武术与拳击：
强身健体，具有防身作用。
水球与水下曲棍球：
水中运动，提供独特体验。
高强度间歇训练（HIIT）：
燃脂有效，适合时间紧张的学生。
选择适合自己的运动方式，不仅能够锻炼身体，还能帮助放松心情，提高生活质量。