大学军训前的准备事项包括:
物品准备
服装
军训服装:确保尺码合适,无缺失。
军鞋:提前试穿,必要时准备厚鞋垫或纯棉袜。
防晒用品
防晒霜:选择SPF30左右,PA值越高越好。
太阳帽和墨镜:保护头部和眼睛。
个人卫生用品
吸汗性好的棉背心:增加舒适度。
运动鞋垫:增加鞋底舒适度。
黑色袜子:方便换洗,最好纯棉。
饮食安排
了解学校就餐时间,合理规划饮食。
安全防护
注意动作规范,避免受伤。
随身携带急救药品,如创可贴和碘酒。
注意事项
仪容仪表
男生:寸头,不烫发染发。
女生:长发扎起,不烫发染发。
军帽:帽顶边角要捏平,帽檐与眉同高。
指甲:剪短不留白,不能做美甲。
饰品:不佩戴任何饰品。
内务卫生
宿舍内务要整理干净。
礼节礼貌
穿军训服时抬头挺胸,遇到教官和老师要问好。
时间观念
注意集合和训练时间,避免迟到。
补充水分和营养
补充水分:运动饮料、茶水和盐水。
补充营养:军训后补充肉类、蛋类和维生素。
防病
注意中暑,如有不适及时报告教官。
保护喉咙
喊口号时注意保护嗓子,准备含片。
其他
携带面巾纸、驱蚊花露水。
随身携带少量现金,以备不时之需。
以上准备事项可以帮助你更好地应对军训,保持舒适和健康。