上海值得考研的高校有以下几所：
东华大学
东华大学是一所老牌的211工程建设院校，创办于1951年，是教育部直属重点大学。其优势学科是纺织科学与工程，属于比较传统的学科。此外，该校的哲学、经济学、法学、文学、历史学、管理学等学科考研竞争并不激烈，是一个不错的选择。
上海中医药大学
上海中医药大学是国家双一流建设高校，在第四轮学科评估中，中医学、中西医结合、中药学等三个学科都被评为A+。虽然这所大学似乎经常被人“遗忘”，但其考研竞争并不如其他医科大学激烈。对于想在上海学医的考生来说，上海中医药大学是一个值得考虑的选择。
上海海洋大学
上海海洋大学虽然知名度不高，但作为双一流院校，其招生专业覆盖面广，包括生物与医药、机械、电子信息、法学、食品科学与工程等热门专业。考研难度相对较低，招生人数多，初试成绩占比较高，信息公开透明。对于想要在上海读研，且对海洋、生物、机械等专业感兴趣的考生来说，上海海洋大学是一个性价比高的选择。
上海理工大学
上海理工大学是上海市属的一所本科院校，是教育部“卓越工程师教育培养计划”和“新工科研究与实践项目”重点建设高校，也是国家“211工程”和“985工程优势学科创新平台”重点建设高校。该校的工科学科在国内外具有较高声誉，在计算机专业方面也有一定的实力。虽然相对于其他一些211工程或者985工程高校来说，上海理工大学的学科实力稍显不足，但是作为一所工科类大学，它在教育质量、科研实力等方面都有一定的优势。同时，该校的考研人数相对较少，所以竞争相对较为平稳。
同济大学
同济大学是上海的一所知名考研学校，位列上海市和其他大城市，具有很高的学术声誉和优秀的教学质量。虽然对比上海交通大学和复旦大学稍微逊色一点，但其建筑专业和医学专业在全国遥遥领先，所以该校也是值得考研的一个选择。
华东师范大学
华东师范大学是中国五大师范之一，也是985名校，其教育学部和经济学专业都是非常有名的。作为985院校，华东师范大学的考研难度也相对较低，是一个值得考虑的选择。
华东理工大学
华东理工大学是上海的一所211工程和985工程重点建设高校，是国家“211工程”和“985工程优势学科创新平台”重点建设高校。该校在化学工程与技术、材料科学与工程、机械工程、控制科学与工程等学科方面具有较高声誉，考研难度适中。
上海大学
上海大学作为东部沿海的优质211高校，地理位置优越，吸引了很多人报考。尤其是金融专硕考试范围大且考题独特，更是吸引了很多人。考研难度相对较大，但招生人数较多。
上海交通大学
上海交通大学是全国十大名牌前列，在上海排第一的名校，考研竞争极大，推免比例很大，留给统考竞争的名额极其有限，但学校实力和知名度极高。
复旦大学
复旦大学与上海交大齐名，都是十大名牌，考研难度也相当大，需要权衡自身实力。
这些高校在各自的学科领域具有较高声誉和实力，考研难度也各不相同。建议考生根据自己的兴趣和专业方向，综合考虑学校的学科优势、考研难度和招生情况，选择最适合自己的高校进行报考。