大学生职业素质与能力提升是大学教育的重要目标之一，以下是一些提升职业素养与能力的方法：
确立职业理想与目标
明确自己的未来职业目标，了解自身的个性特征和兴趣、动机、需求、价值观等内在要素。
制定行动计划
选择合适的专业课程，参与相关的实践活动，建立职业发展所需的技能和知识体系。
实习与工作经验
积极寻求实习机会，通过实际工作经验来检验和调整自己的职业规划。
学习专业知识
深入学习自己的专业知识，掌握扎实的专业技能，以胜任工作中的各种任务。
提升沟通与协作能力
通过参加社团活动、公开演讲等方式提升沟通能力，通过团队项目、组织活动等方式培养团队协作能力。
学习职业道德
了解并遵守职业道德规范，这对于提高职业素养非常重要。
自我管理能力
提升自我管理能力，包括时间管理、情绪管理、压力管理等。
建立人脉关系
通过参加社交活动、实习等方式建立人脉关系，为未来的职业发展提供支持和机遇。
培养解决问题的能力
在工作中遇到问题时，学会分析问题、解决问题，提升解决问题的能力。
持续学习
职场中的知识和技能不断更新，大学生应养成持续学习的习惯，不断提升自己的学习能力。
参加职业规划课程
通过职业规划课程或职业咨询，了解自己的职业发展方向，制定合适的职业发展计划。
社会实践
参加社会实践活动，了解社会现状和发展趋势，增强自己的社会责任感和适应能力。
培养职业意识
培养职业意识，明确自己的职业目标和发展方向，增强自我驱动力。
模拟职场环境
通过模拟面试、职场体验等活动，提前适应职场环境，提升职场适应能力。
通过以上方法，大学生可以全面提升自己的职业素养与能力，为未来的职业生涯奠定坚实的基础。