大学里的感恩教育主要包括以下几个方面：
感恩父母
认识到父母养育之恩，通过实际行动表达孝心。
感恩师长
尊敬教师，通过认真学习、积极参与课堂讨论等方式回报师恩。
感恩社会
认识到社会对个人成长的支持，通过志愿服务、参与社会公益活动等方式回馈社会。
感恩自然
认识到自然环境的恩赐，倡导环保意识，保护生态环境。
实施感恩教育的途径包括：
发挥思想政治理论课的主渠道作用：
通过课程内容引导学生理解和实践感恩的理念。
营造感恩教育的良好氛围：
在校园内通过文化活动、标语等方式，营造感恩的文化氛围。
充分利用主题教育：
通过组织各类主题活动，激发学生的感恩情感。
充分发掘自我教育潜力：
鼓励学生自我反思，通过日记、作文等形式记录感恩的体验和感悟。
引导大学生积极参加社会实践：
通过实习、志愿服务等方式，让学生在实践中体验感恩，学会施恩于人。
感恩教育不仅是一种情感教育，也是一种道德教育和生活教育，它有助于学生形成良好的个人品质和社会责任感