大学生阳光活动旨在丰富校园生活、提高学生动手能力、缓解心理压力，并促进学生的全面发展。以下是一些大学生阳光活动的例子：
体育运动
跑步、打球等可以调节情绪，促进身体分泌内啡肽，带来愉悦感。
篮球、足球、健美操等团体运动增进同学间交流，扩大社交圈。
心理健康活动
“遇见‘泥’自己”心灵解压活动，通过轻黏土创作释放压力。
心理咨询和体验日，让学生了解心理咨询流程。
心理健康专题讲座，提升人际沟通能力。
户外探险
海滩度假、山区瑜伽村等风景名胜地，提供户外活动和体验项目。
文化交流活动
志愿服务、晚会演出、团队活动，促进交流并增强团队凝聚力。
特色活动
“一起云支教”专项活动，通过线上方式陪伴中小学生学习。
“天使在身边”义务辅导班，提供爱心辅导。
“微光录课”，大学生录制课程视频供中小学生学习。
环保科普行动
“大学生在行动”生态环境科普活动，传播环保理念。
阳光体育运动月
包含多种体育文化运动，鼓励学生积极参与体育锻炼。
社会实践活动
“返家乡”社会实践，鼓励学生参与社会服务和实践。
这些活动不仅能够丰富学生的校园生活，还能促进他们的身心健康和社交能力的发展。