大学专业课犯困是一个比较普遍的问题，可能由多种因素导致。以下是一些建议，帮助你缓解专业课犯困的情况：
养成良好的作息习惯
确保每天有足够的睡眠时间，建议每晚保持7-9小时的睡眠。
尽量保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。
课前预习
提前了解课程的重点和难点，这样在上课时能更有针对性地听讲，减少迷茫和困倦。
课堂上的策略
尽量坐在前排，靠近老师，有助于集中注意力。
不懂的地方要及时记录，课后及时请教老师或同学。
课间休息时适当活动，呼吸新鲜空气，可以准备一些提神的小零食，如薄荷糖。
提神方法
可以尝试在课堂上做一些简单的笔记或数数，以保持清醒。
使用风油精或毛巾冷敷也可以短暂提神，但不宜长期使用。
饮食调整
保持饮食均衡，多吃蔬菜水果和优质蛋白，少吃油腻和刺激性食物。
避免过饱或过饿，以免影响上课时的注意力。
增加运动量
适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体代谢，减少困倦。
情绪调节
学会调节情绪，避免过度焦虑和压力，可以通过运动、倾诉等方式释放压力。
寻求帮助
如果长期无法缓解困倦，可以咨询医生，排除潜在的健康问题，如贫血、甲状腺功能减退等。
建立学习兴趣
对所学专业保持兴趣，可以通过了解学科的实际应用、未来发展方向等方式激发学习动力。
与同学互动
与同桌或同学分享学习心得，互相提醒，增加课堂的互动性。
通过以上方法，希望能帮助你减少大学专业课犯困的情况，提高学习效率。