大学生体质测试通常包括以下项目:
1. 身高和体重:用以计算身体质量指数(BMI),评估体重是否适宜。
2. 肺活量:测试肺通气功能。
3. 50米跑:测试速度与敏捷性。
4. 坐位体前屈:测试柔韧性。
5. 立定跳远:测试下肢力量与爆发力。
6. 引体向上(男生)/仰卧起坐(女生):测试上肢或核心肌群的力量。
7. 长跑:男生1000米,女生800米,测试耐力。
测试的结果会根据总分评定等级,通常分为优秀、良好、及格和不及格。
请注意,具体测试项目可能因学校或地区而异,建议咨询所在学校获取最准确的信息