土建造价工程师的工作确实辛苦，主要表现在以下几个方面：
工作量大：
需要处理大量数据和图纸，进行细致的数据收集、分析和计算。
时间紧迫：
经常面临时间紧、任务重的情况，需要在有限的时间内完成预算或决算工作。
持续学习：
工程造价涉及的知识面广泛，需要不断学习和更新知识以适应行业变化。
身体负担：
长时间坐在电脑前工作，容易导致腰肌劳损、颈椎问题等职业病。
心理压力：
工作成果与项目盈利或亏损直接相关，可能面临来自项目经理或客户的压力。
收入不稳定：
私活可能拿不到钱，且存在被拖欠款项的风险。
责任重大：
单干造价工程师需要承担项目管理和客户沟通的全部责任。
职场竞争：
随着年龄增长，可能会面临来自年轻一辈员工的职场竞争压力。
经济压力：
需要维持稳定的收入来支撑家庭开支，如房贷、车贷和孩子教育等。
身体变化：
35岁以后，体力和精力可能下滑，影响工作效率和健康。
尽管存在种种挑战，但工程造价工程师的工作也有其职业前景和发展空间，通过不断学习和努力，可以在这个领域取得成就。