一级建造师考试的估分可以通过以下几种方法进行：
做模拟题：
模拟题通常是根据历年真题或近几年出过的题目编制而成，能够全面考察考生的各个能力点。通过做模拟题，考生可以得出一个大致的估分情况。
参考历年真题：
分析历年真题可以了解历年考试内容的难度和题型分布，有针对性地备考。同时，通过历年真题可以大致了解判卷老师的评分标准，从而在考后更准确地估分。
答题卡复盘：
将考试中的答案与标准答案进行对比，评估自己的答题质量。如果在多个科目中答案与标准答案基本一致或只有少量错误，可以相对自信地估计成绩。
考试心态：
考后感觉轻松自如通常意味着表现较好，而答题压力较大则可能需要对成绩进行更谨慎的评估。
往年分数线：
参考往年考试的分数线可以推测自己的大致位置，从而得出一个相对准确的成绩估计。
使用估分系统：
一些教育机构会提供考后估分系统，考生可以通过输入自己的答案来获取初步的估分结果。例如，佑森教育官网和小佑题库小程序就提供了这样的服务。
多角度评估：
建议从从严、从松、适中三个角度给分，最后以平均得分作为参考，以确保估分的准确性。
了解评分标准：
考生需要了解一级建造师的评分标准，包括单选题、多选题和主观题的得分规则，以确保在估分时能够准确计算每道题的得分。
综合以上方法，考生可以更准确地估分。建议在考后尽快进行估分，以便及时了解自己的考试成绩，并为后续的复习和职业规划做好准备。