一级建造师考试的心态要求主要包括以下几点：
积极心态：
保持积极的心态，即使遇到挫折也要相信自己能够克服。将学习视为一种享受，而不仅仅是为了通过考试，这样可以提高学习的乐趣和效率。
及时调整：
根据学习进度和效果，及时调整学习计划和方法。从每次的练习和模拟考试中获取反馈，并据此改进学习方法。
反馈与改进：
从每次的练习和模拟考试中获取反馈，并据此改进学习方法。享受学习过程，而不仅仅是为了通过考试，这样可以提高学习的乐趣和效率。
持续学习：
即使通过了考试，也应持续学习，因为建筑行业的知识是不断更新的。
制定计划：
制定明确的备考计划，包括每天学习的时间、学习内容、备考课程的选择等。计划的明确性能够让自己更加有方向感，更加坚定地朝着目标前进。
保持耐心：
备考一级建造师考试需要长期的备考，需要持续的学习和巩固。在这个过程中可能会遇到许多的困难和挫折，因此，保持耐心十分重要。
有信心，自信：
在备考过程中，自信是很重要的。自信应该来自于自己的努力和刻苦，而不是单纯地依赖外部的因素。当然，自信也不是盲目的自信，而是要建立在充足的备考和深入的思考基础上。
多做题进行练习：
通过做题来提高自己的应试能力和熟练度。多做题进行练习，加深对知识点的理解和记忆。
保持乐观心态：
坚持学习的决心。学习就像一场马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，坚持下来就跑赢大部分人了。
顺其自然：
既然控制不了何时公布成绩，就耐心等待。努力到无能为力的时候，似乎等成绩就能变的平和许多，通过也就水到渠成。
争其必然：
不要让假努力害了自己。若无万般努力，怎来成绩通过。想要通过就是要争其必然，保证足够的学习时间，这是自己可以把握到的。
得之坦然：
通过一级建造师情理之中。经过了学习的努力和等待，通过考试自然也是情理之中，因为建造师的考试也没有想象的那么难，通过就是用时间堆砌起来的。
强化自信：
无论之前复习的怎样，剩下的时间应该做好复习规划，集中精力，每天认真复习。看清自己的优势和不足，把注意力放在自己身上，不要太注意别人复习的进度。
切勿急躁：
复习进入了最后阶段，很多考生进入了疲惫的阶段，学习热情和学习效率不再像开始时那么高，知识吸收程度和问题的正确性也有所下降。考生应该认识到这是一个正常的现象，及时调整接受自己的状态，而不是担心彷徨和急躁不安。
保持良好的作息习惯：
考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接一级建造师考试是非常必要的。千万别为了刷题挑灯夜战，进行题海战术是得不偿失时。负责第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。反复下来形成恶循环身体吃不消，极大影响备考。
坚持到底：
在早期阶段，每个人都付出了很多努力。这取决于谁能坚持到底，虽然考试一步步临近，复习的结果可能没有你预想的理想，但不要放弃，冷静下来，按部就班，坚持到底，你就会达到你的目标。
综上所述，备考一级建造师考试的心态要求是多方面的，既要保持积极乐观，又要制定明确的学习计划，同时还要坚持不懈地进行练习和总结。通过这些方法，可以更好地应对备考过程中的压力和挑战，最终取得考试的成功。