一级建造师培训法规的主要内容包括：
工程建设国家标准：
包括强制性和推荐性标准，涉及通用安全、卫生、环境技术要求，通用的图标、符号、单位介绍以及通用的检验技术方法。
施工技术标准规定：
要求施工人员严格按照图纸施工，不能自行更改设计或偷工减料。
见证取样和送检：
在工程使用的承重结构、承重墙体中取样送检，确保其符合规定。
竣工验收应具有的法定条件：
涉及对工程效果的验收、合同各项要求的验收以及验收报告的撰写。
节能验收与工程质量的最低保修期限：
根据地基工程及主体结构设计设定合理的使用年限。
缺陷责任期与保证金：
了解缺陷责任期相关内容及民事纠纷解决途径和时效问题。
城市道路管理法规：
如擅自占用或挖掘城市道路、履带车或超重、超高、超长车辆在城市道路上行驶、机动车在桥梁或非指定城市道路上试刹车、擅自在城市道路上建设建筑物或构筑物等。
地下管线管理法规：
涉及地下管线工程项目的准备阶段文件、监理文件、施工文件、竣工验收文件和竣工图等的移交，以及违反规定的法律责任。
建筑法及相关法规：
规范建筑活动，保障建筑安全和质量，包括施工安全、质量管理、合同签订、变更、解除及争议解决等方面。
法规的重要性及学习资源：
法规是保障社会秩序、维护公共利益、促进经济发展的重要手段。学习资源包括最新版教材、网络资源和历年真题分析。
建议一级建造师考生通过学习上述内容，掌握一级建造师法规知识，以提升工作效率和确保建筑工程质量与安全。