一级建造师的自我修养涉及多个方面，以下是一些关键要点：
理论与实践结合
将理论知识与实际工作经验相结合，这样更容易理解和记忆。理解而非死记硬背，尽量理解知识点背后的原理。
时间管理
合理管理时间，避免临近考试时的突击，这样可以减少压力，提高学习效率。
保持健康
保持良好的身体和心理状态，这对于长期的学习是非常重要的。
积极心态
保持积极的心态，即使遇到挫折也要相信自己能够克服。
及时调整
根据学习进度和效果，及时调整学习计划和方法。
反馈与改进
从每次的练习和模拟考试中获取反馈，并据此改进学习方法。
享受学习过程
将学习视为一种享受，而不仅仅是为了通过考试，这样可以提高学习的乐趣和效率。
持续学习
即使通过了考试，也应持续学习，因为建筑行业的知识是不断更新的。
知识掌握
从记忆、领会、应用、分析、综合等方面来评估自己对知识的学习情况，并将知识点与目标得分率制成简易图表，以便一目了然地知道自己学习上的优势与不足。
学习动力
保持学习动力，克服学习中的困难和挫折。
工作学习策略
制定有效的工作学习策略，提高学习效率和工作表现。
自我调节能力
具备极佳的自我调节能力，能够长期保持良好的工作状态。
责任心和职业道德
增强责任心，认真负责地履行岗位职责，遵守职业道德规范，塑造良好心态，积极向上。
持续进步
不断向前辈学习、向经验学习、向问题学习、向知识学习，提高全面协调能力、组织能力、处理问题能力。
通过以上这些方面的自我修养，一级建造师可以不断提升自己的专业能力和综合素质，从而在职业生涯中取得更好的成绩。