一级建造师实务考试的方法可以总结如下：
多动手做题
对每个案例分析题目都要亲自做一遍，然后和标准答案对照，找出自己的不足并熟悉得分点。
研究真题
重点研究历年考点，如施工组织、招标方式、施工程序、网络图分析计算、索赔等，有针对性地复习。
注意与其他科目如《法规》的关联，相互对照学习记忆，节省复习时间。
认真审题
仔细分析题干中的限定条件，避免无限联想和设定过多前提条件，确保答案符合题目要求。
以教材为准
严格按照教材内容答题，即使有实际工程经验也不要用经验替代规范做法。
答题要简练
简洁明了地回答问题，避免冗长和啰嗦，减少因修改重复答案而可能造成的疏忽。
多做章节测试
在教材学习两遍后，进行章节测试以检验知识点掌握情况，尤其是案例题，多抄写两遍加深记忆。
理清标答思路
学习标答的答题步骤和思路，分层次做答，确保每答对一题都有充分的依据。
案例题答题技巧
案例题是人工阅卷，选择是机器阅卷，答对得分点即可，辅助文字不会多得分。
在答题纸上作标记和无关文字会被视为零分，务必注意。
制定学习计划
根据考试大纲制定详细的学习计划，分阶段设定学习目标，确保有足够的时间复习和准备。
理论联系实际
将所学知识与实际工程案例相结合，提高分析和解决问题的能力。
参加培训课程
如果自学效果不佳，可以考虑参加培训课程，由经验丰富的教师帮助理解考试内容并提供实用技巧。
注重小段落和关键词
教材中的小段落往往是案例题的重要素材，要深入研读并记住关键考点。
通过以上方法，可以有效提高一级建造师实务考试的备考效率和成绩。建议考生结合自己的实际情况，制定合适的学习计划，并严格执行。