要通过一级建造师考试，你可以遵循以下步骤和建议：
1. 了解考试大纲
明确考试包含的科目，如法规及相关知识、工程经济、项目管理、专业实务。
了解每个科目的考试范围和重点。
2. 制定学习计划
根据个人时间安排，为每个科目分配每周的学习时间。
设定短期和长期的学习目标。
3. 掌握核心知识点
阅读教材，参加培训课程，做历年真题来加深理解和记忆。
4. 多做练习题
练习可以帮助熟悉题型，提高解题速度和准确率。
反复练习历年真题，掌握其中的规律。
5. 参加模拟考试
提前适应考试氛围，检验学习成果。
发现自己在时间管理和答题技巧上的不足，并及时调整。
6. 保持良好的心态
保持积极的心态，合理安排休息时间，保证充足的睡眠和适当的运动。
7. 制定科学的学习计划
根据工作、生活情况，制定详细的学习时间表。
分阶段学习，如基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。
8. 选择合适的学习资料
官方教材是必备，涵盖所有知识点。
选择知名培训机构的网课，结合辅导资料如辅导书、题库等。
9. 理论学习与实践技能结合
理解建筑工程设计、施工技术、工程经济管理等方面的理论知识。
在施工现场管理、施工组织、质量安全控制等方面积累经验。
10. 针对性复习
了解考试趋势，找到重点和热点，加强相关知识点的复习。
11. 记忆力训练
使用编写笔记、背诵、联想等方法帮助记忆公式、条文和规范。
12. 答题技巧
仔细阅读题目，审题准确。
对于选择题排除干扰项，计算题注意单位换算，论述题进行逻辑清晰的解答。
13. 模拟考试
通过做模拟题，了解考试内容和形式，找到自己的不足之处。
14. 互助学习
加入学习小组或与同学切磋，互相讨论加深理解，分享解题技巧和经验。
15. 注意复习
不要过分依赖理论知识，注重实际运用。
通过案例分析和解决实际问题提高实践能力。
请记住，每个人的学习方式和节奏不同，你可以根据自己的情况灵活调整上述建议。祝你考试顺利!