监理工程师去海外上班有以下几个选择：
新西兰：
新西兰是一个环境优美、生活质量高的国家，建筑行业处于蓬勃发展期。监理工程师可以通过工程师注册局的注册，并且需要找到一家新西兰的雇主。在新西兰，有环境可持续性经验的技术背景工程师会更有优势，可以参与基础设施建设如公路、天然气和供水管理等项目。
北美地区：
北美地区的总监理工程师收入普遍较高，一般可达到35万元以上。出国工作不仅需要具备流利的英语和专业技术能力，还需要承担更多的风险和不确定性，因此收入也更高。
欧洲地区：
欧洲地区的总监理工程师收入也在25万元左右。同样，需要具备高水平的英语和专业技能，以及适应不同文化和工作环境的能力。
刚果（金）：
有海外工作经验的监理工程师可以选择去刚果（金）工作，岗位为项目监理，薪资范围为20000-30000元/月。任职资格包括土建相关专业统招专科以上学历、中级职称或以上、国家注册监理工程师或一级建造师证、具有国外或国内机场建设项目工程监理或施工工作经验、熟练用英语沟通等。
建议
技能要求：确保具备所需的学历、专业资格证书和丰富的监理经验，特别是环境可持续性和基础设施建设方面的经验。
语言能力：需要具备流利的英语沟通能力，如果能够掌握其他语言如法语则更有优势。
职业规划：明确自己的职业发展目标，选择适合自己专业背景和兴趣的国家和岗位。
风险考虑：出国工作涉及语言、文化、法律等多方面的差异，需要做好充分的准备和规划。
通过以上信息，监理工程师可以根据自身条件和兴趣选择合适的海外工作地点，并提前做好相应的准备和规划。