一级消防工程师的提炼学习方法可以总结为以下几点：
精准定位学习内容
难度匹配：选择与自己掌握程度相当的学习内容，保持学习的兴趣和动力。
重点提炼：通过历年真题和教材，总结常考点和难点，集中精力攻克。
系统化学习方法
循序渐进：由易到难，逐步推进，避免一开始就试图全部记忆。
分类记忆：例如火灾危险性分类的记忆，可以先从常见且容易记忆的物质入手，再逐渐拓展。
实践和应用
案例学习：结合实际消防案例进行分析，加深理解和记忆。
模拟训练：定期进行模拟测试，检验学习效果，并及时调整学习方法。
记忆技巧
口诀记忆法：利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话，适用于《消防安全案例分析》。
数字组合法：将《消防安全技术综合能力》中的数字内容按照规律组合起来，减轻大脑承载率。
提炼记忆法：通过提炼知识点内容的方式把一些重复、无用的内容去掉，只留下核心的知识点内容，提高记忆的质量和效率。
高效学习策略
分阶段复习：将复习过程分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，注重全面理解和掌握教材内容，通过大量练习巩固知识点，重点突破难点和易错点。
制定详细的学习计划：将每个科目的学习内容分解为小块，设定阶段性目标，利用模拟考试和历年真题进行练习，熟悉考试形式，提高应试能力。
抓住关键脉络：在学习时要抓住主脉络，有联系地去学习，通过课程讲解和思维导图梳理知识点，掌握考点的主干和脉络。
善于总结归纳：临近考试时，经常回顾已掌握的知识点，列出未掌握的知识点清单，逐一攻克，归纳总结、举一反三和融会贯通是掌握考点最有效的方式。
应试技巧
查漏补缺：通过做题和回忆知识点的方法检验自己对知识的把握程度，利用考试大纲回忆考点。
串联考点巩固基础：将考点串联起来，了解考点之间的联系，建立知识体系，形成自己的知识网络。
弥补自身劣势短板：通过模考实战或真题自检找出自身劣势短板，减少失分来提高成绩。
通过以上方法，可以有效提炼一级消防工程师的学习内容，提高备考效率，确保在考试中取得好成绩。