安全工程师助理的工作确实 比较累，主要原因如下：
工作繁忙和紧张：
安全工程师需要时刻关注现场的安全情况，进行安全检查和管理，确保工作场所的安全和健康。这导致工作压力较大，需要具备一定的责任心和专业技能。
需要24小时待命：
信息安全工程师基本上需要24小时待命，随时准备应对设备故障，维护网络安全。这种工作模式非常辛苦，对个人的体力和精力要求较高。
持续学习和掌握最新技术：
网络安全工程师需要持续学习和掌握最新的技术知识，以应对不断变化的安全威胁和攻击手段。这需要投入大量的时间和精力，工作强度较大。
高压的工作环境：
网络安全工程师需要时刻保持警惕，预防和应对网络攻击和数据泄漏事件，这种高压的工作环境也会让人感到疲惫。
尽管安全工程师助理的工作存在一定的压力和辛苦，但通过合理的安排工作、遵守安全规定和标准，以及与同事和管理层的良好沟通，可以有效减轻工作压力，提高工作效率。此外，选择适合自己的工作时间和休息方式，保持良好的生活习惯，也有助于缓解工作带来的疲劳。