一级建造师需要具备 至少5年的工龄，其中包括不少于2年从事建筑工程施工技术管理工作经历。具体的工作年限要求如下：
工程类或工程经济类大学专科学历：
需要工作满6年，其中从事建设工程项目施工管理工作满4年。
工程类或工程经济类大学本科学历：
需要工作满4年，其中从事建设工程项目施工管理工作满3年。
工程类或工程经济类双学士学位或研究生班毕业：
需要工作满3年，其中从事建设工程项目施工管理工作满2年。
工程类或工程经济类硕士学位：
需要工作满2年，其中从事建设工程项目施工管理工作满1年。
工程类或工程经济类博士学位：
需要从事建设工程项目施工管理工作满1年。
此外，对于在职人员考取硕士生，学习时间计算工作年限（须有人力资源社会保障部门核准的连续就业社保证明）；非在职人员硕士生学习时间不计算工作年限。
建议：
如果您已经具备相关学历，可以对照上述条件确认自己是否符合一级建造师的工龄要求。
如果您尚未达到相应的工作年限，可以考虑通过继续教育或工作实践来积累经验，以满足报考条件。