一级建造师考试 不晚，无论年龄大小，只要满足报考条件并付出努力，都可以参加并考取该证书。以下是一些支持这一观点的理由：
年龄不是限制：
一级建造师考试并没有严格的年龄限制。只要具备相应的学历和工作经验要求，就可以报考。
经验与学习能力：
30岁的人通常有一定的工作经验，这有助于更好地理解考试内容，尤其是项目管理和实务操作部分。实际工作经验能够助力考生更好地应对考试中的实际应用问题。
时间灵活性：
对于从事建筑行业工作的人来说，45岁考一级建造师证书仍然有用，关键是要有明确的学习计划和目标。
市场需求：
一级建造师证书在建筑行业中具有很高的市场需求，持有该证书可以提升个人的职业竞争力和发展空间。
综上所述，一级建造师考试并不晚，关键在于个人的决心、努力以及合理的学习计划。无论年龄大小，只要有意愿和条件，都可以尝试考取该证书。