一级建造师考试的重点内容可以通过以下方法来找到：
考试大纲
仔细阅读考试大纲，了解各个科目的考试要求和重点内容。大纲将教材内容划分为掌握、熟悉、了解三个层次，通过分析这些层次可以明确哪些内容是需要重点复习的。
历年真题
通过分析历年真题，可以了解历年考试的出题规律和重点考点。重点内容通常会在历年真题中反复出现，因此通过做真题可以有效地找到重点。
辅导资料
选择一些权威的辅导资料，这些资料通常会根据考试大纲和历年真题，对重点内容进行详细的梳理和讲解。通过学习这些资料，可以更快速地掌握重点知识。
课程学习
报班学习，跟随老师的讲解，可以更系统地了解重点内容。老师通常会根据多年的教学经验，指出哪些知识点是必考的，哪些是难点，帮助考生更有针对性地备考。
做题练习
通过大量的做题练习，可以检验自己的学习效果，发现自己的不足之处，并针对性地进行复习。做题还可以帮助巩固记忆，加深对重点内容的理解。
笔记整理
在备考过程中，做好读书笔记，将重点内容记录下来，这样既可以方便复习，也可以加深记忆。
时间分配
合理分配学习时间，对于重点内容要给予足够的重视，确保能够掌握。对于非重点内容，可以适当减少学习时间，以提高备考效率。
通过以上方法，可以更有效地找到一级建造师考试的重点内容，从而提高备考效率，确保考试取得好成绩。