一级建造师的年龄要求如下：
一级建造师注册证书的年龄限制为65周岁。根据《注册建造师管理规定》，年龄超过65周岁的，不予初始注册、延续注册或者变更注册，其注册证书和执业印章失效。
一级建造师资格证书本身是长期有效的，但要想从事相关的执业活动，还需要进行注册。超过65岁未注册的情况下，一级建造师证书将失效。
首次报考一级建造师的考生年龄没有明确限制，但建议考生在25岁至35岁之间报考，因为这是毕业后有一定工作经验、精力充沛的时期，同时也是打拼事业、上升期的黄金时期。
综上所述，一级建造师的认证要求年龄主要是针对注册证书的，要求申请人在65岁之前完成注册。对于首次报考的考生，虽然没有明确的年龄限制，但建议尽早报考以充分利用精力旺盛的时期。