一级建造师进度款支付的方式和流程如下：
支付方式
月度支付：根据工程师确认的当月完成的有效工程量进行核算，在当月末或次月初按照合同约定的支付比例进行支付，并扣除合同约定的保修金、预付款及罚款。
分段支付：按照合同约定的工程形象进度，划分为不同阶段进行工程款的支付，如基础、结构、装饰、设备安装等，每个阶段完工后按有效工作量及合同约定的支付比例支付。
竣工后一次支付：适用于工程规模小、工期较短的工程，可以分几次预支，竣工后一次结算。
双方约定的其他支付：例如合同约定完成至正负零时支付合同额的6%，完成至结构封顶时支付到合同额的50%等。
价格调整：因人工、材料、机械价格波动，可以按照合同约定进行调整，调整方式可采用终值公式或其他约定方式。
支付流程
施工单位提交申请：施工单位向工程部提交进度款《工程款支付申请表》，附上已完工程的预算书，由项目经理签字。
工程部审核：工程部审核当月完成的部位、项目及相关工程量，审核完毕后由工程部经理签字交预算专员。
预算专员审核：预算专员审核已完成工程量及工程预算价，确定当月工程造价，根据合同约定审批工程款，并签字确认。
财务部审核：预算专员将进度款《工程款支付申请表》上交财务部审核。
签发支付证书：监理人审查承包人进度付款申请单及相关资料后报送发包人，发包人完成审批后签发进度款支付证书或临时进度款支付证书。
完成支付：发包人应在进度款支付证书或临时进度款支付证书签发后14天内完成支付，逾期支付需支付违约金。
注意事项
进度款支付通常需要经过工程监理和业主的验收，确保工程质量和进度符合要求。
支付流程应遵守相关法律法规和合同约定，确保双方权益得到保障。
进度款支付比例和金额应根据合同约定进行，通常按照工程完成百分比和计量价款的一定比例支付。
建议在实际工程中，各方应严格按照合同约定履行支付流程，确保工程顺利进行并保障各方权益。