造价工程师的工作强度相对较高，主要表现在以下几个方面：
加班加点：
造价工程师经常需要加班熬夜赶工，尤其是在客户要求短期完成项目的情况下。这种工作模式对身体素质有一定要求，尤其是对于年纪较大的从业者来说，长期加班可能会对健康产生不良影响。
图纸完善与修改：
由于客户和设计的原因，造价工程师在项目过程中需要不断修改和完善图纸，这增加了工作量和压力。此外，如果客户或公司领导不理解工作进度，可能会导致更大的压力。
工作强度与收入成正比：
虽然工程造价工作辛苦，但相对来说，收入也较为可观。一些造价工程师还可以通过接私活、做咨询或审计等方式增加额外收入。
工作环境和条件：
造价工程师的工作环境多样，有的在室内，有的在户外。室内工作相对轻松一些，而户外工作如施工和监理则较为辛苦，需要经常在工地上奔波。
行业特点：
工程造价行业在淡季时相对较闲，但忙起来时工作强度会很大。此外，这个行业对从业者的体力有一定要求，尤其是女性从业者可能会面临一些不便。
建议
身体健康：对于造价工程师来说，保持良好的身体状态是非常重要的。建议定期进行体检，注意休息和锻炼，以应对高强度的工作压力。
时间管理：合理安排工作和休息时间，提高工作效率，尽量减少不必要的加班。
沟通技巧：与客户和同事保持良好的沟通，确保工作顺利进行，减少因误解而产生的额外压力。
持续学习：工程造价领域知识更新较快，建议不断学习新知识，提升专业技能，以应对行业内的挑战。
通过以上措施，可以在一定程度上缓解造价工程师的工作压力，提高工作效率和职业满意度。