一级建造师考试的学习方法因人而异，但以下是一些普遍适用的推荐方法：
理解考试大纲
熟悉考试大纲，了解各科目的考试内容和分值分布，有助于合理分配学习时间和精力。
制定学习计划
根据个人的时间和学习习惯，制定一个切实可行的学习计划，并严格执行。
系统学习教材
系统地学习官方指定的教材，这是掌握考试知识点的基础。
重点难点突破
针对自己的薄弱环节和考试的重点、难点进行有针对性的学习。
历年真题练习
通过历年的真题练习，了解考试的题型和难度，同时检验自己的学习效果。
模拟考试环境
定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，以提高应试能力。
参加培训课程
如果条件允许，可以参加一些专业的培训课程，以获得更系统的指导。
组建学习小组
与志同道合的人组建学习小组，相互讨论、解答疑问，共同进步。
利用网络资源
利用网络资源，如在线课程、论坛、问答平台等，获取更多的学习资料和经验分享。
定期复习总结
定期对已学知识进行复习和总结，巩固记忆。
搭子学习法
整个过程要找好学习搭子，互相监督每天的学习，每日进行学习任务打卡，备考过程事前做好规划，避免“新四军”，用预计时间分别规划重点科目，全面学习一遍精讲网课，再每天重点突破一个知识点，考前三个月保持一定的题目练习量，把相应知识点理解透。
信念激励法
备考的过程是枯燥且繁复的，一定要坚定信念，相信“天下事只在人力作为，到水尽山穷之时自有路走”。
目标设定法
在一开始就给自己定下一次性通过考试的目标，在备考的过程中，运用“小步子”进度法，每个阶段一个小目标，每天一个小目标，将硬骨头分解开来，逐一攻克。
开卷考试
先进行“开卷考试”来实现“活跃的动脑”，把电子版上标识的5年真题考点，勾画在你的纸质的教材上，并要找到“不懂的地方”。
倍速听课
选取自己适应的老师，按1.3-1.7倍的播放速度看精讲视频，关注“不懂的地方”，解决难点，一定要重复听2-3遍精讲课。
狂刷错题
所有错题要重复的做，要对照教材。
仿真模考
一建实务一定要掐时间进行仿真考试的练习，分配好时间，熟练答题格式。
制作笔记
在学习过程中制作笔记是非常有效的方式，将重点内容整理成简洁的笔记，方便复习和回顾。
合作学习
与其他同学或朋友一起学习可以提供更多的学习机会和思维碰撞，可以组建学习小组，共同讨论问题、分享心得，相互督促和激励。
注意复习与巩固
在五个科目中轮流学习，以确保知识的全面掌握，定期复习已学内容，将知识巩固并串联起来，形成完整的知识体系。
结合以上方法，建议您选择适合自己的学习方式，坚持不懈地学习，相信通过一级建造师考试的目标一定能够实现。