备考一级建造师考试，你可以遵循以下步骤和建议：
1. 了解考试内容和结构
熟悉考试科目，包括建设工程经济、建设工程法规及相关知识、建设工程项目管理、建设工程技术与环境等。
查阅最新的考试大纲，了解各科目的考试内容和题型。
2. 制定学习计划
根据考试日期倒推，制定合理的学习计划，分配各科目的学习时间。
每周和每天安排学习任务，确保覆盖所有知识点。
3. 选择教材和辅导材料
选用最新版的教材和参考书，确保信息的准确性和时效性。
参考一些辅导班的资料或者网络课程，增加学习的多样性。
4. 系统学习与复习
分阶段进行系统学习，先理解基础知识，再进行深入学习。
定期进行复习和总结，将所学知识进行梳理，以加深记忆。
5. 做题训练
通过做历年真题和模拟题来熟悉考试题型和难度。
使用在线题库，多练习，尤其是历年真题一定要反复做。
6. 注重基础，巩固知识
深刻认识到基础知识的重要性，通过细致研读教材、反复练习题目、归纳总结错题等方法，逐步深化对知识点的理解与掌握。
7. 关注考情，灵活应对
通过查阅最新的考情分析、了解考试趋势和题型变化，调整备考策略。
8. 制定计划，科学备考
根据自己的实际情况，编制一份详尽的备考计划，涵盖每日的学习时长、学习内容、练习题量等细节。
9. 动手去写
快速记笔记以加深印象，尽可能多地写，比如工程经济可以写公式，工程法规可以写法条、项目管理可以写重点等。
10. 一心一意学习
学习时不要思考或做其他事情，专心学习才能提高学习效率。
11. 梳理知识框架
把握知识的重点和难点，形成一个可靠的知识框架，提升学习效率。
12. 多练习
加强练习和巩固，参加在线练习、试题练习等活动，不断检验自己的学习效果。
13. 理解学习技巧
掌握如何正确地阅读、判断和分类资料，如何进行精妙的论述和分析等。
14. 理论与实践结合
注重理论知识的掌握同时也要加强实践能力的培养，如参观工地、进行实地实习等。
15. 制定复习计划
考试前需要进行有效的复习和总结，对复习过程进行详细规划，按照计划进行复习。
16. 检查与提高
时常回顾和检查自己的学习情况，找出自己的不足并及时进行补充和改进。
17. 利用碎片时间
善于把琐碎的时间利用起来，如上下班通勤、午休前、晚饭后的时间等。
18. 考前一周调整心态
集中精力复习，避免焦虑，增加学习效率。
19. 重复学习
对于已经学完的知识点，通过重复学习加深记忆。
20. 屏蔽干扰
在学习前屏蔽一切会打扰到自己的外界因素，如手机关机或调成飞行模式。
21. 根据自身情况选择复习顺序
先易后难或先难后易，根据个人学习习惯和实际情况选择。
22. 制作学习提纲或思维导图
将知识点进行整理和分类，便于记忆和理解。
23. 利用边角零碎时间
如通勤路上、午休前、晚饭后的时间等，进行学习。
24. 制作复习笔记和思维导图
帮助记忆和理解知识点。
25. 结合学习群、论坛等平台交流
与其他考生互相讨论，提高学习效果。
备考一级建造师需要耐心和毅力，制定合理的学习计划，注重基础知识，多做真题，理论与实践相结合，并有效利用时间。希望这些建议能对你有所帮助，祝你备考顺利!