一级建造师复习规矩如下：
时间分配
基础科目：占总复习时间的30%，即每门基础科目分配约10%的时间，总共约300小时。
实务科目：占总复习时间的70%，其中30%时间用于视频学习和教材通读（即框架搭建），70%时间用于背诵和强化记忆。
学习方法
基础科目：通过“学一遍+刷几题”的方式快速掌握，不必花费太多时间，控制好时间，30%的时间足够。
实务科目：分为两个阶段，第一阶段是30%时间用于快速过视频、通读教材和做基础题，打牢基础；第二阶段是70%时间用于背诵、默写和复述，强化记忆。
学习计划
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习安排，并根据自身情况进行灵活调整。
将各个科目和知识点细分到每天、每周的任务中，确保复习有条不紊地推进。
知识点整理
制作知识点框架图或笔记，将重点、难点和易错点进行标注和归纳，方便日后复习和记忆。
针对公共科目，了解往年考试的各章各节分值分布，集中精力在分值较高的章节进行深入学习。
做题与总结
多做历年真题和模拟题，检验和提高自己的能力，善于总结错题和易错点，加强对重点知识的理解和记忆。
在做题过程中，认真分析错题，理解背后的知识点，注重做题质量而非数量。
心态与休息
保持良好的心态，不要过分焦虑和紧张，适当安排休息时间，参加一些放松和调节身心的活动。
持之以恒，避免急于求成，确保备考过程长久且有效。
其他
利用身边的资源，如参加学习小组，进行互帮互学，或利用网络课程进一步巩固知识。
注意考试当天的准备，如携带准考证、使用28铅笔涂答题卡等。
通过以上规矩，可以帮助你更高效地备考一级建造师考试，提高通关率。