一级建造师的作息时间主要受到工作性质、工程进度和个人安排的影响。以下是一些常见的一级建造师作息时间安排：
工作时间
一般情况下，一级建造师的工作时间是从上午8时开始，下午5时结束。
由于建筑工程的特殊性，实际工作时间可能会根据工程进度、建设单位要求或特殊情况有所调整。在工程进度紧张的情况下，一级建造师可能需要加班到晚上甚至更晚的时间，但加班需要得到相关工程主管部门的批准。
学习时间安排
对于正在备考一级建造师的考生，建议的学习时间安排是每天4小时以上，周末尽量全天学习。
具体的学习计划可能包括听网课、看讲义和教材、刷题、做真题卷、复习讲义或教材、手写实务案例本、重点背诵、综合刷卷和全面复习等。
个人时间安排
一级建造师的下班时间并不固定，可能会因工作进度和个人安排而有所不同。有些一级建造师可能会选择下班后与家人、朋友一起休闲娱乐，以平衡工作与生活。
有些一级建造师则可能会早起，利用更多的时间来规划一天的工作，避免加班和漏工。
建议
合理安排时间：一级建造师需要合理安排工作和学习时间，确保在保持工作效率的同时，也能够有足够的时间进行备考和休息。
提前规划：在考试前几日，建议按照考试时间主动调整自己的作息时间，确保能够在考试当天保持最佳状态。
平衡工作与生活：在忙碌的工作中，一级建造师也应注重与家人和朋友的相处，保持身心健康。