一级建造师技术准备主要包括以下几个方面：
现场勘察与记录
项目部技术人员应对施工现场进行详细勘察，并记录存在的问题，为后续工作提供依据。
图纸会审
接到图纸后，项目部应组织有关人员对施工图纸进行会审，记录并提出问题，与业主达成一致，确保图纸的准确性和可行性。
编制施工组织设计和质量计划
由项目部技术负责人编制《施工组织设计》及《质量计划》，报工程技术质量部主任审核，总工程师批准，确保施工过程中的质量和安全。
技术交底
技术交底要有文字记录、编号、双方签字及发放登记台帐，确保所有参与人员都清楚施工要求和技术标准。
培训与持证上岗
组织相关人员的培训，特别是检验、机械操作人员、特殊工种，必须持证上岗，确保人员素质和专业能力。
应用统计技术
通过应用统计技术，控制质量通病的发生，提高施工质量。
知识点的理解和掌握
备考过程中，考生需要根据一级建造师考试涉及的知识点进行理解和掌握，可以通过做题、笔记等方式加强记忆。
实践和应用
考生需要通过做案例分析、模拟项目等方式，加强对实际工程项目的了解和应用能力的提升，同时关注行业动态和最新政策法规。
保持良好的心态和习惯
备考一级建造师需要长期的坚持和努力，考生需要保持良好的心态和习惯，制定合理的作息时间表，保证充足的睡眠和休息时间，注重饮食健康和锻炼。
选择合适的学习资料
虽然新版的一建考试大纲和教材尚未发布，但可以与旧教材进行搭配使用，集中精力熟悉主要内容和框架，全面复习涉及案例分析的章节确保无遗漏。
规划学习时间
合理安排学习时间，早上的学习时间适合进行理论知识的背诵，晚上可以安排整段时间进行复习，临睡前回顾一天的学习内容。
制定科学的学习计划
将复习内容按照科目与章节划分，每周进行一次自我检测，评估复习效果，并及时调整学习计划。
理解知识点
深入理解每个知识点的逻辑关系，掌握整体架构，结合实际案例进行学习，帮助理解和应用理论。
练习真题
及时进行历年真题的练习，熟悉考试形式和题型，找到不足之处，调整学习方向。
建立错题本
将出错的题目整理到错题本上，并定期复习，避免再次出错。
关注行业动态
通过关注优质的教育平台和微信公众号，获取最新的备考信息与学习资源。
通过以上技术准备，考生可以更好地应对一级建造师考试，提高备考效率和效果。