一级建造师考试中的抢分技巧主要包括以下几点：
快速锁定关键词：
遇到抢分题时，首先要快速浏览题干，锁定关键词，这有助于迅速找到答题的方向和范围。
排除明显错误选项：
对于单选题，可以先排除那些明显错误的选项，缩小答案范围，提高答题的准确率。
逐个排除法：
对于没有把握的选项，可以逐一排除错误的答案，剩下的选项中选择一个最可能的正确答案。
瞻前顾后法：
如果遇到难以抉择的题目，可以先暂时搁置，先解答其他题目，可能会带来启发。
对比判断法：
当只剩下两个选项时，可以通过对比分析，选择更有可能正确的那个。
清醒审题法：
在做多选题时，一定要仔细审题干中的关键词，确保完全理解题目的要求，避免因误解题目而失分。
绝对把握法：
只能选择你百分之百确认正确的答项，避免因为不确定而随便选择，确保每道题都答得准确。
慎重甄别法：
当不确定时，进行选项对比，选择最可能的答案，避免漏选或错选。
不答小选项法：
如果只确认一个答案，选一个就足够；尽量避免不确定的两个选项，这样可以节省时间并提高答题的准确性。
倍举法：
对于开放性问题，可以给出更全面的答案，以覆盖可能的评分点。
分条分段法：
将答案分条列出，帮助阅卷老师快速抓取重点，使答题结构更清晰。
卷中借鉴法：
在答题过程中，可以相互借鉴其他题目的信息，找到关联性，有助于提高答题的广度和深度。
问题代入法：
针对案例背景和问题有针对性地提取信息，提高答题效率。
熟悉大纲，重点复习：
了解考试大纲，重点复习相关知识，确保对考试内容的掌握。
多做真题，找薄弱环节：
通过做真题，发现自己的薄弱环节，有针对性地进行复习和提高。
理解法规，牢记关键点：
对于法规类题目，要深入理解并牢记关键点，避免因记忆不清而失分。
合理分配时间，注意休息：
在考试过程中，合理分配时间，确保每道题都有足够的时间思考，同时注意休息，保持头脑清醒。
这些技巧可以帮助你在一级建造师考试中更高效地抢分，提高答题的准确性和速度。