一级建造师在楼梯设计时，应参照以下高度标准：
一般规定
楼梯踏步高度通常宜为150mm，宽度宜为300mm左右。
楼梯踏步的高度不应大于190mm，宽度不应小于280mm。
具体标准
楼梯踏步的高度和宽度应根据具体情况进行设计，同时满足相关规范要求和人们的实际需求。
楼梯休息平台的最小宽度不应小于梯段净宽，并不应小于1.20m。
人体工程学考虑
合理的楼梯高度可以保证人们在上下楼梯时的舒适度和安全性。根据人体工程学原理，楼梯的踏步高度和宽度应确保使用者能够安全、舒适地行走。
防火规范
根据《建筑设计防火规范》（GB 50016-2014），楼梯的高度应根据楼层高度和楼梯间的层数来确定，以确保在火灾等紧急情况下的安全疏散。
建议
在实际设计中，一级建造师应综合考虑建筑物的使用功能、安全疏散需求以及人体工程学原理，确保楼梯的高度和宽度既符合规范要求，又能提供良好的使用体验。