一级建造师的学习过程确实可以形容为“艰苦”，具体体现在以下几个方面：
持续性的学习时间：
备考一级建造师需要每天投入大量时间学习，少则4小时，多则需要超过10小时，这种长时间的学习对体力和精力都是极大的考验。
孤独与寂寞：
备考过程中，考生常常需要独自面对大量的书籍和练习题，缺乏社交和娱乐，这种孤独和寂寞感会随着时间的推移而加剧。
健康问题：
长时间的学习不仅会导致身体疲劳，还可能引发健康问题，如脱发、失眠、免疫力下降等。有考生反映，每次洗头时掉落的头发就像是知识从脑袋里溜走的“罪证”。
时间管理与压力：
备考时间紧迫，考生需要高效利用有限的时间，同时还要面对各种压力，如工作、家庭等。这种时间管理和压力控制的能力对考生来说是一个巨大的挑战。
复习的艰辛：
一级建造师考试内容繁杂，涉及面广，需要记忆的知识点很多。考生需要反复复习，不断巩固记忆，这需要极大的毅力和耐心。
考场上的挑战：
在考场上，考生需要面对各种复杂的题目和紧张的氛围，心跳加速，手心冒汗，这对心理和生理都是一次严峻的考验。
综上所述，备考一级建造师确实是一项艰苦的任务，需要考生付出大量的时间、精力和毅力。建议考生在备考过程中合理安排时间，保持良好的生活习惯，注重健康，同时保持积极的心态，相信通过努力一定能够成功。