一级建造师考试是建筑行业中的重要考试，对于考生来说，掌握有效的速记技巧可以提高学习效率。以下是一些速记技巧：
设定训练目标
明确自己在一定时间内的任务量，提醒自己要集中注意力，经常这样练习潜意识里就会有这种印象，学习质量肯定会有所提高。
排除干扰
环境干扰：寻找安静的学习环境，避免在嘈杂的地方学习。
内心干扰：在学习的时候，心中不要想其它的事情，专心精力投入学习。
劳逸结合
人的记忆是有曲线的，不要盲目地学习，要把学习当作一种乐趣，从学习中找到快乐。
保持空间清净
在学习的时候，把桌面整理得干干净净，这样对提高学习效率有很大的帮助。
理解记忆
教材上的东西有很多都是要求理解的，我们要学会把抽象的问题具体化，善于从理解的角度上掌握问题。有些概念是不要求理解的，只需要记住例如法律、法规等知识点。
经常回忆
经常回忆也就是滚动学习的概念，我们在学习完一章的内容后，抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容，哪些是重点，重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果。
采用多种手段来记忆
这种方法我们在上学的时候就经常采用。比如做一些卡片、图表等便于携带的学习资料，随时带在身上。在上下班的路上或者是有空余的时间，可以随时拿出来学习。
最佳时间
一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。
带入角色法
看书、听课前做心里建设，假设自己就是要负责这个项目，你要负责做深基坑，你要负责电梯验收，你要负责做主体结构施工和防水……一个技术章节，你如果单纯的去读，你找不到重点，会觉得平淡，但是如果你告诉自己，看完这个章节，你就要负责这个项目了，你要知道怎么样干活了，那么，你读的时候感觉是不一样的。你会带着专注力去读，你带着目的去读，因此，当你看完之后，你记下的东西一定很多。
脉络、整体、宏观、主干法
其实一篇文章，一个标题，都是有一个脉络的，比如我这篇文章讲的是记忆的方法，然后每一个段落的第一句话是核心。这是人尽皆知的结构，我们在看书的时候，有时候会出现当局者迷的情况，看一个章节，会从头到尾的学习，学到最后，发现连一些基本的脉络，结构都不知道。这样你没有体系，没有主干，就无法将知识串连起来，更别提应用了。这个问题在市政专业体现的比较充分。其实这个方法就是你学习实务的终极功法，最高的境界。当你能把整本书串联起来的时候，你用的一定是我的这个方法。但目前所有老师讲课的一个致命的缺点是照本宣科，按照目录从头到尾的讲，你一直都不知道它到底是什么样子，就如同你把你带到一座山林中，你走遍了每一个角落，但你却不知道这座山到底什么样子。你需要先从远处看一下这个山，然后你进去的时候，感觉就不同了。
通过以上这些速记技巧，可以帮助你更高效地学习和记忆一级建造师的知识点，从而在考试中取得更好的成绩。