一级建造师考试发挥技巧主要包括以下几点：
提前准备
全面的复习知识储备，掌握各个科目的重点和难点。
制定详细的考试复习计划，并按时完成。
考前一周避免加班加点，保持良好的身体状态和充足的睡眠。
自信心
相信自己的复习成果和实力，充分展现自己的优势。
保持良好的心态，积极面对考试中的各种挑战和问题。
答题技巧
注重时间管理，清楚答题要求和注意事项。
注意审题和解题思路，克服紧张和压力，在规定时间内完成答题。
答题顺序合理配置时间，先易后难，逐步攻克难度较大的题目。
应急措施
遇到不会的题目可以先跳过，最后统一用剩余时间来处理。
情绪管理
进入考场后保持冷静，可以用自我暗示来稳定情绪。
把家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵。
审题
逐字逐句审清题意，明了要求。
答题力争简明扼要，答其所问。
复查
如果时间来不及，宁可把做完的题先复查一遍，而不做无把握的题。
时间分配
拿到试卷后，先阅卷，掌握试卷大致难易程度和分值分布状况。
好做的题要迅速拿下，不好做的题要适当放弃，确保拿够该拿的分值。
精神集中
考场如战场，精神要高度集中，避免疏漏。
平时做模拟题时，也要认真锻炼自己，做到心无旁骛。
答题顺序
遇到难题时，可以先跳过，解答其他题目，最后再回头解决难题。
规范答题
注意答题格式，保持卷面整洁，便于阅卷老师识别。
精准表述答案，尽量用专业术语答题，避免使用模糊不清的表达。
心态调整
保持乐观心态，相信自己能顺利通过考试。
合理安排作息，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态。
实战演练
定期进行模拟考试，检验学习成果，查找不足。
通过模拟考试，适应考试节奏，提高实战能力。
ABC学习法
看书三遍法：第一遍快速浏览，掌握大体框架；第二遍慢速浏览，结合课件学习，把每一个知识点吃透理解；第三遍重点复习，巩固记忆。
备考执行力
面对繁忙的工作和琐事，保持高度的自律性与耐心。
围绕实务进行深度复习，分为精讲、习题和冲刺三个阶段，确保对每一个知识点都做到精通。
通过以上技巧的练习和应用，可以有效提高一级建造师考试的发挥水平，从而取得更好的成绩。