压实监理工程师个人责任主要包括以下几个方面：
严格执行监理合同
监理工程师应认真仔细地阅读监理合同，确保自己清楚了解项目的要求和标准。在监理过程中，应严格执行合同规定，确保工程质量和安全。
积极参与决策和管理
监理工程师应积极参与项目决策和管理，与业主、设计师和承包商等各方沟通协调，及时解决问题，确保项目进展顺利。
实施监督检查
监理工程师应对工程进度、质量、安全等方面进行监督检查，及时发现和纠正问题，确保工程符合要求和标准。
坚持独立、客观、公正的原则
监理工程师应坚持独立、客观、公正的原则，不受任何利益干扰，保证自己的监理工作不受影响，确保工程质量和安全。
记录和报告
监理工程师应及时记录工程进展情况和问题，向业主和相关部门报告，确保工程的透明度和公开性。
加强学习
监理工程师应不断学习和掌握最新的工程知识和技术，提高自己的专业能力和监理水平，以更好地履行职责。
遵守职业道德
监理工程师需要尽职尽责、服务社会，并维护自身职业的尊严和荣誉。遵守职业道德，确保工程质量得到提高，安全得到保障。
通过以上措施，监理工程师可以有效压实个人责任，确保工程质量和安全，为项目的顺利进行提供有力保障。