助理电气工程师自学可以遵循以下步骤：
学习基础知识
掌握电路理论、电子元器件、电机原理、控制系统等基础知识。
通过网络课程、自学教材等方式进行学习，建议从基础电路知识学起，了解电路元件、基本定律，然后学习电机、变压器、控制系统等专业知识。
学习软件工具
学习电气工程师常用的软件工具，如AutoCAD、MATLAB、Simulink等。
通过官方文档、网络教程等途径学习这些工具的使用方法。
参考教材和课程
阅读电气工程师相关的教材、课程或参加相关的在线课程，如Coursera、edX等。
制定学习计划，每天固定时间学习，保持稳定的学习节奏。
实践项目
通过参与实践项目，如设计电路、制作电子产品、编写程序等，来加深对电气工程师的理解和实践能力。
可以参加实验室或工程项目，积累实践经验。
参加培训课程和考试
参加相关的培训课程和考试，如FE、PE等，来提高自己的专业水平和认证资格。
考前重点把握考点，集中把学科的重点、难点弄懂。
参加行业活动和社区
参加电气工程师的行业活动和社区，如IEEE等，来获取行业最新信息和与同行交流。
通过参与社区，可以与同行交流经验、分享知识和解决问题。
不断学习更新
电气工程技术日新月异，电气工程师需要不断学习更新，关注最新技术和发展趋势，以保持自己的竞争力。
使用换位思考法、角色转换法、交叉应用法、经典指导法、重点把握法、摘要学习法、逻辑分类法和做题拓展法等方法来提高学习效率。
通过以上步骤，助理电气工程师可以系统地提升自己的专业知识和实践能力，为将来的职业发展打下坚实的基础。