监理工程师选岗时，可以考虑以下几个方面：
了解自身兴趣与优势
选择监理方向时，首先要考虑个人的兴趣所在，以及自身具备的专业知识和技能。例如，如果你对电气工程更感兴趣，那么可以选择电气监理方向；如果你在土木工程方面有更深厚的背景，那么土木监理可能更适合你。
市场需求分析
根据当前市场趋势，监理行业在民用建筑、路桥建设、水利工程等领域需求较大。了解各领域的市场前景，选择那些需求增长稳定的方向，有利于职业的长期发展。
资质证书考取
监理工程师的资质证书是进入该行业的关键。根据所选方向，你可能需要考取相应的资格证书。例如，国家注册监理工程师证书可以让你在全国范围内执业，而省注册监理工程师则限于省内执业。此外，还有省监理员上岗证、省监理工程师上岗证等。
职业发展路径
一般而言，从监理员做起，随着经验的积累和资质的提高，可以逐步向专业监理工程师、总监理工程师发展。此外，转型至造价、项目管理等岗位也是可行的职业发展路径。
稳定性的考量
如果你希望稳定下来，不再频繁出差，可以考虑以下方向：
造价岗位：相对稳定，多在办公室工作，但需具备相关造价知识和证书。
总监理工程师：担任总监后，工作相对稳定，主要负责项目监督和管理。
公司规模和行业地位
在选择工作时，了解所投递公司的规模和在行业中的地位，这有助于判断工作机会的挑战和发展。
企业文化和发展前景
优秀的企业文化能够提高员工的工作积极性，同时也有利于员工的身心健康。发展前景则能够影响员工的职业生涯，有利于长期发展。
薪资和福利待遇
合理的薪资和福利待遇也是需要考虑的问题，选择工作时应该根据自身经济情况和能力水平进行选择。
职业发展和技能提升
在选择工作时，应该综合考虑公司的业务发展和专业技能培训计划，以便通过自身努力获取更多职业机会。同时，应该在工作中注重自身技能的提升。
岗位职责和任职资格
在选择岗位时，还需要了解具体的岗位职责和任职资格，确保自己具备相应的条件和能力。
通过以上几个方面的综合考虑，监理工程师可以更加明确地选择适合自己的岗位，为未来的职业发展打下坚实的基础。