关于造价员天天加班是否值得的问题，存在不同的观点：
不值得
长期的加班会对身体健康和心理健康造成负面影响，降低工作效率和生活质量。
过度的工作压力和缺乏休息可能导致工作效率下降，甚至影响职业生涯的持续发展。
加班可能导致工作和家庭平衡失衡，影响家庭关系。
值得
在某些情况下，如投标或工程紧急情况下，加班可能是必要的。
市场上安装造价员紧缺，工作量大，加班可能难以避免。
一些人认为，尽管加班多，但为了生活和职业发展，这种付出是值得的。
建议
评估个人健康和工作生活平衡：首先，造价员应评估加班对自己身体健康和心理健康的长期影响，以及是否会影响到家庭和生活质量。
沟通与协商：如果加班成为常态，建议与上级和同事沟通，探讨是否有可能调整工作流程或增加员工数量，以减轻个人负担。
设定工作与生活的界限：尽量在工作时间高效完成任务，避免不必要的加班，并在工作之外的时间充分休息和陪伴家人。
寻求职业发展机会：如果加班严重影响了生活质量，可以考虑寻找其他工作机会，寻找能够提供更好工作生活平衡的职业发展路径。
综上所述，虽然某些情况下加班可能是必要的，但从长远来看，过度加班对个人的身心健康和工作效率都是不利的。因此，造价员应积极寻求平衡工作与生活的方法，并在必要时考虑调整职业发展方向。