监理工程师的工作性质决定了他们的工作自由度。以下是一些关键点：
工作强度与责任
总监理工程师通常需要负责监督整个工程项目的进展情况，确保工程的质量、安全和进度符合规定标准。这个职位的工作量通常比较大，需要有一定的工作经验和专业知识。
工作自由度
虽然总监理工程师需要承担很多责任，但在工作中也有一定的自由度。他们可以自主安排工作时间，但必须确保工程按照标准和规范进行。
行业情况
目前，监理行业的工作情况因地区和具体情况而异。在一些地区，监理工程师可能较为清闲，而在另一些地区，工作可能较为繁忙。
薪资与工作条件
监理工程师的薪资水平与地区有很大关系，一线城市工资较高，小城市和经济欠发达地区工资较低。此外，监理工程师的工作受建设单位约束较多，但总体来说，他们的工作相对较为自由。
建议
选择地区：如果你希望工作更自由一些，可以考虑在薪资水平较高、工作强度适中的地区从事监理工程师工作。
职业发展：可以考虑考取更高级别的监理工程师证书，如国家二级注册建造师或一级注册建造师，以提高自己的市场竞争力和工作自由度。
工作态度：无论从事哪个级别的监理工程师工作，都应保持专业态度，确保工程质量和安全，这样才能在工作中获得更多的自由和信任。
综上所述，监理工程师的工作自由度相对较高，但具体自由度还需根据个人所在地区和具体工作情况来判断。