造价员和程序员的工作辛苦程度 取决于个人的体验和偏好。以下是一些关于两种职业的辛苦程度的对比：
工作强度和工作时间
造价员：工作强度较高，需要长时间面对电脑进行计算，且经常需要加班。工作压力较大，因为每个项目都需要精确计算，速度慢了还不行。
程序员：工作强度也较高，需要长时间编程和调试代码，经常需要加班。学习各种编程语言和开发方法也需要大量的时间和精力。
工作环境和氛围
造价员：通常在办公室工作，工作环境和氛围相对较为舒适。尽管需要长时间面对电脑，但相对较为规律。
程序员：工作环境多样，有些在办公室，有些在项目组，甚至有些需要出差或在家远程工作。工作氛围可能因团队和项目而异。
职业发展和工作满足感
造价员：职业发展路径较为明确，可以向造价师方向发展，成为专业的造价人员或施工员。工作满足感可能来自于完成一个个项目后的成就感。
程序员：职业发展路径广泛，可以向技术负责人、项目经理甚至技术专家方向发展。工作满足感可能来自于解决复杂问题后的成就感和技术上的不断进步。
身体和心理压力
造价员：虽然工作强度大，但相对较为规律，不需要经常出差或面对恶劣的工作环境。心理压力可能来自于工作压力和项目进度的要求。
程序员：工作强度大，且需要不断学习新技术，心理压力可能来自于技术更新快、工作强度高以及长时间的工作。
建议
如果你对数字敏感、喜欢规律的工作时间且有较强的抗压能力，造价员可能更适合你。
如果你对编程有浓厚兴趣、愿意不断学习新技术且能够承受较大的工作压力，程序员可能更适合你。
最终选择哪个职业，还需要结合个人的兴趣、职业规划和生活需求来综合考虑。