对于社恐的造价员来说，询价可能会带来一些挑战，但通过以下方法可以更有效地进行：
利用专业平台
造价通、 广材网、 慧讯网、 建材在线等收费平台提供了便捷的材料价格查询服务。这些平台收录了大量材料信息，可以帮助造价人员快速锁定材料的实际交易价格。
电话询价
尽管电话询价可能让一些社恐的造价员感到为难，但这是最直接和常用的询价方式之一。可以通过电话向材料商直接询问价格，并尽量伪装成有真实购买意向的买家，以减少材料商的反感。
现场调研
对于一些特殊规格型号的材料，可以通过现场调研的方式，直接去供应商处了解价格，这样可以更准确地掌握材料的实际价格和市场情况。
人工询价并盖章
有些价材网提供人工询价并盖章的服务，虽然需要额外付费，但这种方式更为可靠，因为材料商在盖章确认价格时，通常意味着他们有更真实的交易意向。
货比三家
在询价过程中，应该多比较不同供应商的价格，以确保获取的价格是合理和真实的。可以通过网络、电话、现场调研等多种方式获取多个报价，然后进行综合分析和比较。
利用新兴媒介
现在也有不少人通过短视频等新兴媒介来询价，这种方式不仅方便快捷，还能扩大询价渠道，提高询价的效率和准确性。
注意保密
在询价过程中，要注意保护自己的身份和项目信息，避免泄露给不相关的供应商，以免影响后续的采购和合作。
选择合适的身份
根据不同的询价场景和目的，选择合适的身份进行询价，比如施工单位、甲方、咨询公司等，不同的身份可能会影响供应商的报价和配合度。
通过以上方法，社恐的造价员也可以有效地进行询价工作，确保获取的材料价格真实可靠。