造价员帮助人家做预算工作的主要内容包括：
编制和审核工程量清单和招标控制价：
造价员需要根据施工图纸和定额进行工程量计算，并编制工程量清单和招标控制价。他们还需对材料设备进行询价，处理洽商和设计变更，并进行进度款审核和工程结算等工作。
成本控制：
在项目建设过程中，造价员负责成本控制，包括制定项目成本控制策略和措施，推进实施，并跟踪控制项目成本。他们还需协调各方利益关系，解决项目中出现的成本问题。
招投标工作：
造价员参与招投标过程，编制投标报价，并协助组织招投标活动。他们还需对供应商和承包商的报价和合同条款进行审核。
变更洽商及处理索赔：
在项目执行过程中，造价员负责处理设计变更、材料代换等事宜，并进行变更洽商。他们还需处理索赔事宜，为决策提供科学依据。
工程决算：
工程竣工验收后，造价员负责及时进行竣工工程的决算工作，并报处长签字认可。他们还需将工程决算单送审计部门进行审计，并完成工程造价的经济分析。
使用相关软件：
造价员需要熟练使用广联达、斯维尔、ArchiCAD等软件进行建模算量和预算编制。
参与项目申报：
造价员还需配合项目申报人员完成项目申报的相关文件制作，并提供必要的造价测算和成本分析。
文档编制和管理：
造价员负责编制和审核各类工程文档，如投标文件、客户报价单、项目成本数据记录等，并进行归档。
通过以上内容可以看出，造价员在预算工作中扮演着至关重要的角色，他们不仅需要具备扎实的专业知识和技能，还需具备良好的沟通和协调能力，以确保项目的顺利进行和成本的有效控制。